Cursos de iniciación a la técnica del MTB para féminas

Cursos de iniciación a la técnica del MTB para féminas

Se ha creado un nuevo proyecto consistente en un plan de formación para ayudar al crecimiento de la base de ciclistas femeninas en el área del MTB en Extremadura.

Los cursos serán impartidos por Eva Garrido en colaboración con la Federación Extremeña de ciclismo. Esta iniciativa de formación es impartida por mujeres para mujeres.

Una de las claves del proyecto es la atención personalizada a cada alumna, es de gran importancia la “atención al detalle” hacia cada alumna para que se lleguen a superar durante las horas del curso y el tiempo sea lo más productivo posible.

Objetivos

  • Conocer nociones básicas del MTB
  • Aprender aspectos técnicos básicos
  • Aprender a pasar obstáculos sencillos
  • Llevar a cabo una salida en montaña de nivel iniciación-medio con seguridad

Estructura del curso

El curso está programado para una mañana, de 9:30 a 14:30, aproximadamente cinco horas. En él trabajaremos la parte teórica-práctica sobre explanada. Una vez las alumnas estén listas se empezará a rodar en circuitos: “pump tracks”.

Al final de la mañana, se llevará a cabo una salida guiada de MTB por montaña donde se pondrá en práctica lo aprendido.

Trabajo teórico-práctico

El horario previsto de trabajo es el que se muestra en la imagen de a continuación:

Curso de iniciación en MTB para féminas

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